In het kort
- Start op 4,200 m (13,779 ft) in Pacchanta.
- Toppen van bijna 4,800 m (15,748 ft) op de route.
- Breng eerst 1 tot 2 dagen in Cusco door om te acclimatiseren.
In dit artikel
- Wat is de starthoogte van de trektocht naar de 7 meren van Ausangate?
- Wat is de maximale hoogte van de route langs de 7 meren van Ausangate?
- Hoe voorkom je hoogteziekte tijdens de trektocht naar de 7 meren van Ausangate?
- Wat zijn de belangrijkste hoogtes op de route?
- Bieden tourgroepen zuurstof aan?
- Zijn er paarden beschikbaar als de hoogte te zwaar is?
Tijdens de wandeling langs de 7 meren van Ausangate krijg je te maken met extreme hoogteomstandigheden. Als je het hoogteprofiel kent, kun je je beter voorbereiden op de ijle lucht. Je moet je acclimatisatie plannen om een veilige en succesvolle trektocht van 10 tot 16 km (6 tot 10 miles) te garanderen.
Wat is de starthoogte van de trektocht naar de 7 meren van Ausangate?
De wandeling begint in Pacchanta op een hoogte van 4,200 m (13,779 ft) tot 4,334 m (14,219 ft).
Pacchanta is een traditionele Andesgemeenschap die dienstdoet als basis voor de trektocht. Omdat dit startpunt erg hoog ligt, voel je de ijle lucht meteen bij aankomst vanuit Cusco.
Wat is de maximale hoogte van de route langs de 7 meren van Ausangate?
Het hoogste punt op de route ligt tussen 4,630 m (15,200 ft) en 4,800 m (15,748 ft).
De exacte maximale hoogte hangt af van de specifieke route die je gids neemt. Je komt langs deze piekhoogte tijdens de 4 tot 6 uur die nodig zijn om de hele lus te lopen.
Hoe voorkom je hoogteziekte tijdens de trektocht naar de 7 meren van Ausangate?
Acclimatiseer in Cusco minstens een dag of twee voordat je aan de wandeling begint.
Hoogteziekte ontstaat wanneer je lichaam te weinig tijd heeft om zich aan te passen aan lagere zuurstofniveaus. Door 2 tot 3 liter water te drinken en elektrolyttabletten te nemen, help je je lichaam om te gaan met de hoogte.
Wat zijn de belangrijkste hoogtes op de route?
De route heeft verschillende duidelijke hoogtemarkeringen terwijl je stijgt.
Als je de hoogtes van specifieke punten begrijpt, kun je je 4 tot 6 uur durende wandeling effectief indelen.
Bieden tourgroepen zuurstof aan?
De meeste begeleide tours vanuit Cusco nemen therapeutische zuurstof en EHBO-kits mee.
Als je ernstige hoogtesymptomen krijgt, heeft je gids voorraden bij de hand. Wandelstokken gebruiken op het rotsachtige terrein vermindert ook de lichamelijke inspanning, waardoor je risico op ziekte afneemt.
Zijn er paarden beschikbaar als de hoogte te zwaar is?
Ja, de lokale gemeenschap verhuurt paarden voor ongeveer 80 soles voor een retour.
Dit is een praktische optie voor bezoekers met weinig wandelervaring. Je kunt vanuit Cusco ook speciale paardrijtours boeken waarbij de logistiek voor je wordt geregeld.
Veelgestelde vragen van reizigers
Komt hoogteziekte vaak voor tijdens de trektocht naar de Ausangate 7 Meren?
Ja, omdat de hele trektocht boven 4,200 meter ligt. Een goede acclimatisatie in Cusco vóór de wandeling wordt sterk aanbevolen om ernstige symptomen te voorkomen.
Hoe lang duurt de wandeling naar de 7 meren van Ausangate?
De volledige lus duurt 4 tot 6 uur. De wandelafstand is 10 tot 16 km (6 tot 10 miles) retour, afhankelijk van de route.
Wat moet ik meenemen voor de grote hoogte?
Neem warme lagen mee, zoals een thermische basislaag en een winddichte jas voor de koude ochtendwind. Je hebt ook zonnebrandcrème met hoge SPF, een hoed met brede rand, een zonnebril en voldoende drinkwater nodig.
