In breve
- Inizia a 4,200 m (13,779 ft) a Pacchanta.
- Cime vicine a 4,800 m (15,748 ft) lungo il sentiero.
- Trascorri prima 1 o 2 giorni a Cusco per acclimatarti.
In questo articolo
- Qual è l'altitudine di partenza del trekking ai 7 Laghi dell'Ausangate?
- Qual è l'altitudine massima del circuito dei 7 Laghi dell'Ausangate?
- Come evitare il mal di montagna durante il trekking ai 7 Laghi dell'Ausangate?
- Quali sono le altitudini principali lungo il sentiero?
- I tour di gruppo forniscono ossigeno?
- Sono disponibili cavalli se l'altitudine è troppo impegnativa?
Fare trekking sul circuito dei 7 Laghi dell'Ausangate ti espone a condizioni di altitudine estrema. Conoscere il profilo altimetrico ti aiuta a prepararti all'aria rarefatta. Devi pianificare l'acclimatamento per affrontare in sicurezza e con successo un trekking da 10 a 16 km (da 6 a 10 miglia).
Qual è l'altitudine di partenza del trekking ai 7 Laghi dell'Ausangate?
Il trekking inizia a Pacchanta a un'altitudine da 4,200 m (13,779 ft) a 4,334 m (14,219 ft).
Pacchanta è una comunità andina tradizionale che funge da base per il trekking. Poiché questo punto di partenza è molto alto, sentirai subito l'aria più rarefatta all'arrivo da Cusco.
Qual è l'altitudine massima del circuito dei 7 Laghi dell'Ausangate?
Il punto più alto del sentiero raggiunge tra 4,630 m (15,200 ft) e 4,800 m (15,748 ft).
L'altitudine massima esatta dipende dal percorso specifico che segue la tua guida. Affronterai questa altitudine di punta durante le 4-6 ore necessarie per percorrere l'intero anello.
Come evitare il mal di montagna durante il trekking ai 7 Laghi dell'Ausangate?
Acclimatati a Cusco per almeno un giorno o due prima di affrontare il trekking.
Il mal di montagna si verifica quando il tuo corpo non ha tempo di adattarsi ai livelli più bassi di ossigeno. Bere 2-3 litri d'acqua e assumere compresse di elettroliti aiuterà il tuo corpo a gestire l'altitudine.
Quali sono le altitudini principali lungo il sentiero?
Il percorso presenta diversi punti di riferimento altimetrici distinti mentre sali.
Capire le altezze di punti specifici può aiutarti a gestire con efficacia il ritmo del tuo trekking di 4-6 ore.
I tour di gruppo forniscono ossigeno?
La maggior parte dei tour guidati da Cusco porta ossigeno terapeutico e kit di primo soccorso.
Se manifesti sintomi gravi di altitudine, la tua guida avrà le provviste a portata di mano. Usare i bastoncini da trekking sul terreno roccioso riduce anche lo sforzo fisico, abbassando il rischio di malessere.
Sono disponibili cavalli se l'altitudine è troppo impegnativa?
Sì, la comunità locale offre il noleggio di cavalli per circa 80 soles andata e ritorno.
È un'opzione pratica per i visitatori con poca esperienza di trekking. Puoi anche prenotare tour a cavallo dedicati da Cusco che gestiscono la logistica per te.
Domande frequenti dei viaggiatori
Il mal di montagna è comune durante il trekking ai 7 laghi di Ausangate?
Sì, perché l'intero trekking si trova sopra i 4,200 metri. Si consiglia vivamente un corretto acclimatamento a Cusco prima del trekking per evitare sintomi gravi.
Quanto dura il trekking ai 7 Laghi dell'Ausangate?
Il circuito completo richiede 4-6 ore. La distanza a piedi è di 10-16 km (6-10 miglia) andata e ritorno, a seconda del percorso.
Cosa devi portare per l'alta quota?
Porta strati caldi come una maglia termica e una giacca antivento per i venti freddi del mattino. Ti servono anche una crema solare ad alto SPF, un cappello a tesa larga, occhiali da sole e molta acqua da bere.
